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孕婦能吃麻辣香鍋嗎應注意什麼

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孕婦能吃麻辣香鍋嗎應注意什麼

女性在懷孕以後,需要注意進食營養的成分,保證在滿足自己身體的需要外,還需要滿足胎兒的生長髮育的需要,所以,很多女性在懷孕以後,都會更全面的選擇攝入食物,保持進食的營養,其中,麻辣香鍋,就是很多女性喜歡的一道菜餚,那麼,孕婦能吃麻辣香鍋嗎應注意什麼呢?

孕婦能吃麻辣香鍋嗎應注意什麼

1、有些準媽媽特別好這口,但是又想到寶寶的健康,於是乎忍了又忍,其實麻辣香鍋偶爾吃吃還行,天天吃容易上火,造成便祕。

2、麻辣香鍋裏面有各種海鮮,首先孕婦要避免吃海鮮過敏的體質,其次麻辣香鍋的辣椒很多,辣椒含有維生素C,辣椒不僅能夠促進食慾,增強代謝,但是容易上火,吃的過量也會造成胃腸道粘膜的損傷,所以建議懷孕期間儘量飲食清淡,如果實在想吃麻辣香鍋也可以,偶爾嚐嚐,可以適當讓師傅少放些辣椒。

孕婦不能吃的水果

1、在妊娠早期,很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解噁心、嘔吐以及食慾不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同時對子宮有興奮作用,可能刺激使子宮收縮,導致流產,尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。

2、桂圓中含有豐富的營養物質,有補心安神、養血益脾的功效,但是其性溫大熱,孕婦懷孕後,陰血偏虛,容易滋生內熱,如果再使用溫補之品,不僅不能保胎,反而易出現漏紅,腹痛等先兆流產症狀,嚴重者可照成流產。

女性在懷孕以後,需要注意進食類型的功效,麻辣香歸,雖然吃起來香辣可口,但是其中的調料成分複雜,會促進腸胃的蠕動,還容易使身體的溼熱增加,並不非常有利於備孕階段女性的身體健康,所以,孕婦應該適量進食麻辣香鍋,在吃的時候,儘量少放辣椒和調料。

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