各位孕婦朋友們對於自己的吃真的是十分用心的，每天都在研究食譜，記住什麼能吃什麼不能吃，什麼東西要吃多少，真的是十分認真了。當然了，再用心也會有忘記準備的部分，今天我們就來說一說，孕婦可不可以吃血橙呢？
一、孕婦可以吃血橙麼
孕婦可以放心的食用血橙，血橙是橙子的一種變種，由於它的果肉中含有花色苷，所以才導致紅色果肉的，與使用色素沒有任何關係。花色苷是一種很常見的色素，是花青素與單糖形成的糖苷結合物，在許多植物的花朵與果實中都有它的身影。
二、血橙的營養價值
血橙最早出現在歐洲，我國重慶地區也開始種植。血橙中含有豐富的維生素C、鉀、磷、鈣以及檸檬酸和β-胡蘿蔔素等營養物質，其中維生素C可以增強人體的抵抗力，還有助於脂溶性的有害物質排出體外，是很有效的抗氧化劑，血橙皮含有胡蘿蔔素是很有效的健胃藥物。
血橙的皮中還含有一種叫做橙皮油的物質，可以防治慢性支氣管炎。血橙雖然是橙子的一個品種，但是它具備一些和其他種類的橙子不同的地方。首先，血橙是改善貧血的好補品。可以很好地促進血液循環，尤其是對於手腳冰涼的情況有很大的改善。可以促進皮膚細胞的再生。
通過皮膚細胞再生就可以起到改善膚色，延緩衰老，潤膚美白的功效，而且血橙具有一種特別清香的氣味，可以起到清新空氣的作用。多吃血橙對胎兒的智力發育有着至關重要的作用，成人多吃血橙可以起到提神醒腦的作用，由於血橙果肉的玫瑰清香，也可以起增進食慾的作用。
說也說了這麼多了，各位準媽媽們也應該都明白了吧。孕婦在懷孕的時候是可以吃血橙的哦！血橙也是一種營養價值非常高的食物呢，多吃一些對身體是非常好的，像這一類的蔬菜水果其實對身體都是非常好的。希望各位媽媽們都能迎來健康的寶寶！
