只要是懷孕生產過的媽媽們都知道葉酸是什麼，因爲葉酸可以讓人們的身體更好，給胎兒提供更好的生活環境，所以想要寶寶的媽媽們都會吃葉酸，但是有很多女性朋友沒有什麼經驗，對於孕育一個新生命更是不瞭解，那麼現在就來了解一下懷孕初期可以吃葉酸嗎？
懷孕初期可以吃葉酸嗎
懷孕初期是可以吃葉酸的，因爲葉酸是一種水溶性的B族維生素，在體內參與氨基酸和核苷酸代謝，是細胞增殖、組織生長和機體發育必不可少的營養元素。所以，在胎兒發育的過程中，補充葉酸是非常重要的。對於胎兒來說，缺乏葉酸可導致神經管畸形。大量研究表明，如果育齡女性在孕前直到孕早期補充葉酸，可以有效預防70%以上神經管畸形兒的出生。
懷孕補充葉酸的正確方式是什麼
由於服用葉酸4周後，體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯的改善，所以建議補充葉酸計劃最晚從孕前3個月開始，每天補充400mg葉酸，一直堅持到懷孕以後3個月。如果條件允許，可以一直服用到孕期結束。
通常情況下，醫學上認爲健康備孕或者孕期女性每天補充0.4-1mg的葉酸是安全的。如果之前懷過神經管畸形寶寶的女性，葉酸補充量會大一些，這時需要諮詢產科醫生，在處方下服用葉酸。
以上內容對於懷孕初期可以吃葉酸嗎，已經有了很詳細的介紹，所以想要懷孕的，或者是已經懷孕的媽媽們都可以參考一下，而且現在人們都講究優生優育，提前吃葉酸的好處是很多的，新手媽媽們也不用擔心，備孕期的女性朋友更是應該提前補充葉酸，希望這些內容可以幫助到您。
