醫生們根據精子需要成活的環境的依據，制定了科學的食譜，要求備孕中的男方和女方按要求吃食物和水果，說是這樣做可以改變身體的酸鹼度，從而能滿足夫妻需要生男孩或生女孩的願望，今天我們先來說一說想生男孩吃什麼水果好。
想生男孩吃什麼水果好
1、屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
2、於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
3、屬於平性的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
4、屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。
想生男孩吃什麼蔬菜好
1、屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、魚腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
2、屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
3、屬於平性的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
4、屬於溫性的鹼性食物有：山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪裏蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。
5、屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
瞭解了想生男孩吃什麼水果好後，備孕的女性可以按照以上的食譜來進行補充水果和食物，一是身體的酸鹼度得到改善，同時也要要求你的另一半也採用改善身體酸鹼度食譜纔好，只有兩個人一起努力的改善身體環境，才能達成想生的寶寶的性別的願望。
