懷孕時期的準媽媽在很多方面都應該注意，不論是飲食上還是生活中。在現今，各種電器普及到各個家庭和各個領域中的方方面面，而輻射也成了每個孕媽媽比較擔心的問題。懷孕期間有些孕媽媽會選擇去遊戲廳放鬆一下心情，那麼懷孕在遊戲廳輻射大嗎？
懷孕在遊戲廳輻射大嗎
我們日常生活中的輻射（電腦、電視、冰箱、空調）都很低，對身體不會造成危害，只有手機在接通時的一瞬間輻射較大，所以孕媽媽不要過分擔心，不過遊戲廳環境非常嘈雜，空氣非常不好，這在一定程度上會影響孕媽媽的身體健康，還是儘量避免去這樣的場所。
食用什麼水果可以防止輻射
1、獼猴桃：一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽爲“水果之王”。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，輕鬆助你防輻射。
2、番茄：富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
3、芒果：熱帶水果富含視網膜需要的營養物質維生素A和胡蘿蔔素，對恢復視神經疲勞有幫助。不僅對眼睛好，還對皮膚好。每天面對電腦，皮膚起了黃褐斑，多吃芒果，能夠起到祛斑美白的作用。
4、櫻桃：自古就被稱爲“美容果”，中醫古籍裏稱它能“滋潤皮膚”“美態”。這主要是因爲櫻桃中含鐵量極其豐富，每100克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。電腦工作者由於眼睛長時間地注視屏幕，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等高四五倍。櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。
懷孕期間我們可以選擇比較安靜的場所或是室外，不但可以放鬆心情而且對肚子裏的小寶寶也很有好處，並且在日常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，不但可以補充一些營養成分和微量元素，而且還會抵抗一些外在輻射的侵襲。
