很多夫妻進入婚姻的殿堂以後，都想快速擁有一個自己健康的小寶寶。但是越想加快速度，反而肚子一點動靜也沒有。經過備孕檢查以後，身體都很健康，沒有任何導致不孕不育的病症，可是就是沒有一男半女，那麼身體都沒有問題怎麼就難懷孕呢？
身體都沒有問題怎麼就難懷孕
對於身體沒問題的人來說，備孕時做好這幾件事能更容易懷孕。
一、菸酒一定要少碰
很多男性都有吸菸的習慣，甚至是一些女性也經常的抽菸、喝酒，其實這是對懷孕、備孕最不利的因素，且不說菸酒刺激生殖系統，導致男性精子數量減少，女性排卵紊亂、月經不調等症狀，就說菸酒本身對小生命的影響就很大，現在很多小寶寶天生體質不好與父母長期抽菸喝酒都有着直接或者間接的關係。
二、保持健康的生活狀態
健康的生活狀態包括有規律的生活作息，健康的飲食和適當的體育鍛煉等等，其中生活作息規律和經常鍛鍊會讓夫妻體質更加的強健，身體素質更好，精子和卵子的質量也就更好了，精子活躍度和排卵週期都會維持在更好的狀態。
三、營養方面注意合理的飲食和營養攝入的均衡性，不要吃過多辛辣刺激性食物，碳酸飲料、燒烤等食物，因爲這樣會加大人體內臟的負擔，影響身體健康和營養攝入情況，嚴重的還會導致人們內分泌紊亂，影響正常的排卵和排精。
怎麼快速懷孕
做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。採取這種體位時，位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。
而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
懷孕的事情是一個可遇不可求的問題，夫妻雙方要有良好的身體和心理上的準備。首先要選擇在女性排卵期的時候同房，懷孕的機率就會增加，而且在平時的生活中保持良好的作息規律，心情放鬆，注意夫妻之間要友愛相處，良好的生活關係對於懷孕也是有好處的。
