懷孕以後一般是不建議喝茶的因爲茶中含有咖啡因，會引起人體處於興奮的狀態，影響孕婦的睡眠，影響寶寶的正常發育，但是也有一些有助於身體健康的茶是可以飲用的。下面就關於不知道懷孕喝茶了怎麼回事做一下簡單介紹。
不知道懷孕喝茶了怎麼回事
1、菊花茶中菊花爲甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。
2、綠茶含鋅量極爲豐富，鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因此，專家認爲喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
懷孕喝什麼好
2、牛奶，豆製品。孕婦每日應消耗約1000毫克鈣，酸奶中還含有豐富的鈣和蛋白質，有助於胃腸健康。
3、水果汁。柑橘品種豐富，富含維生素C、葉酸和大量纖維素，可以幫助孕婦保持體力，防止水分引起的疲勞。
以上就是關於不知道懷孕喝茶了怎麼回事，這一問題做的簡單介紹。總之在懷孕期間孕婦要注意自己的身體健康情況，在衣食住行的方面一定要考慮到寶寶的安全，特別是從口入的食其中包括喝茶，一定要注意不要吃到影響寶寶生長髮育的東西。
