孕期孕婦的新陳代謝會比較旺盛，所以很朋孕婦都會有孕期特別怕熱，特別愛出汗的情況發生。而且由於胎兒的生存離不開羊水，所以孕婦對水的需求量會更大，在孕期每天要保證1200毫升的水。那麼懷孕口乾口渴怎麼回事呢？懷孕期間有哪些注意事項呢？
懷孕口乾口渴怎麼回事
1、孕婦口乾舌燥可能是缺乏維生素B2
孕婦機體缺乏維生素B2時，也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。建議：從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑，維生素B2的主要食物來源有：奶類及其製品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等 。
2、孕婦口乾舌燥可能是乾燥綜合徵
孕婦若是乾燥綜合徵患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏，繼而出現吞嚥困難，吃乾性食物如餅乾一定要用水才能嚥下，夜間可因口乾而致醒。
懷孕期間的注意事項
1、衣着：我們都知道，孕婦的衣服都是很寬鬆的，同時也要注意保暖。如果穿得太緊，會勒到媽媽，而且寶寶也會很不舒服，甚至影響胎兒的生長髮育。
2、飲食：孕婦吸收的營養除了要維持自身的需要外，還要供給胎兒成長髮育所必需的養分。因此必須要適當增加食物的種類和數目，才能滿足兩個人的需要。妊娠期間不論母親還是胎兒都需要大量的鐵和鈣，另外還需要補充葉酸。這些都是要特別注意的。
3、休息與睡眠：孕婦容易感到疲勞，因此睡眠和休息時間要充足。除了晚上要睡足八個小時外，中午最好也能休息一小時左右。睡覺的姿勢還是以自我感覺舒適爲宜，但如果有特殊情況，如胎位不正而被醫生建議採取特殊睡姿的，因遵醫囑。
4、運動：妊娠期並非禁止一切運動，只要是適量適當的活動，有助於新陳代謝。但千萬不能進行劇烈的運動，尤其是最好能避免長途旅行舟車勞頓，以免車輛的震動引起流產或早產。
5、工作：只要是身體健康的孕婦，還是可以參加正常的工作。但是要避免重體力勞動，妊娠末期應適當減少工作量。孕期要格外注意避免腹部被撞擊。
孕婦在懷孕期間一定要有良好的生活習慣，並保持一顆愉快的心情，飲食多元化，對胎兒的生長髮育是很有幫助的。在孕早期適當的補充葉酸可以預防胎兒的畸形，孕中期吃些鴨蛋可以排出體內的胎毒。以上是針對懷孕口乾口渴怎麼回事的介紹，希望對你有幫助。
