生活中有的人平時不愛喝水，尤其是吃了很多鹹的食物或是一些油膩的食物以後，如果不喝水就會出現嘴幹口渴，但是一些人每天即使喝很多的水，但是也經常的嘴幹口渴，那麼總是嘴幹口渴怎麼回事？
總是嘴幹口渴的人一般屬於身體溼熱型，長時間的身體溼氣比較重，很容易使人出現嘴幹口渴甚至臉上長痘。要想改變這種體制，要平時多吃一些水果和蔬菜，要吃的清淡一些，尤其是晚上，一定不能吃的太多太油膩，晚上可以少吃一些食物。
經常嘴幹口渴的人，平時一定要多補充身體的水分，避免去潮溼的地方，然後可以吃一些中藥調理一下身子。正常的人是不會出現經常嘴乾的，一但經常性出現嘴幹口渴，可以到醫院檢查一下身體，看一下身體具體的原因以及身體體質。
有的人經常在晚上睡覺的時候喝再多的水也總是嘴幹口渴，像這樣的人是因爲身體溼氣太重造成的。在平時的時候，建議一定要多鍛鍊身體，經常的跑步或是散步，通過鍛鍊身體，改變身體的體質，避免出現嘴幹口渴，還要注意少抽菸喝酒。
