現在正處於懷孕初期的寶媽有很多，在懷孕初期一定要保持好好觀察自己的身體，因爲剛懷上，孩子在肚子裏還是比較脆弱的，如果一不小心很容易出現流產的情況，那麼，希望寶寶在肚子裏健康的成長就需要寶媽的精心呵護了。懷孕呢初期寶媽會出現很多種的情況，比如，懷孕初期感覺胃堵得慌怎麼回事?
懷孕初期感覺胃堵得慌怎麼回事
這是懷孕後常見的妊娠反應。和激素變化的影響，以及情緒精神狀態的影響都有關係。情緒緊張焦慮的情況下，會比較容易出現噁心厭食等等反應。女性在懷孕初期常會有，噁心，嘔吐，乏累，嗜睡等妊娠反應的，這種情況一般都是正常的生理現象，不必過於擔心。
懷孕初期感覺胃堵得慌怎麼辦
精神上要放鬆些，保持樂觀的心態，這些症狀就比較容易自然緩解，還可以做手腕上的內關穴的艾灸，每天做一次，每次15分鐘這樣，可以很有效的緩解這種胃腸道的不適症狀。建議平時以清淡食物爲主，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物，要注意飲食衛生，可以少食多餐，如果症狀，比較明顯，也可以考慮用維生素進行調節。
當寶媽們在懷孕初期感覺胃堵得慌，其實屬於常見的妊娠反應，不用見怪。在日常的生活中，只要好好注意，環境要舒適，空氣要清新，飲食方面也要注意清淡，一些油膩的食物儘量要少吃了，多多喝水，這樣才能夠身體補充足夠的水分。
