有些人士在生活中可能出現這樣的症狀，就是覺得心裏堵，進而就出現煩躁不安的狀況，還有遇到生氣之事就頭暈難受，心跳加速，還有心疼的感覺，那麼心裏覺得堵是怎麼回事？
1、焦慮症導致，在出現心堵的時候，伴精神緊張、瀕死感等，再嚴重的話就可能失去控制，還有發作之時，常伴有心慌、心悸、呼吸困難、胸悶，喉部有堵塞感，感覺自己就要透不過氣來了，患者最好採用中醫調理的辦法，在藥理作用下積極調理患者氣血，調整患者臟腑功能，在治療中秉持安神，滋陰強腎，健脾等方法，在積極調理之下，病症就可儘快的痊癒。
2、和患者急躁心理相關。在遇到事情的時候，自身就出現了焦躁不安的態度，是患者人格缺陷所致，這是一般性的心理問題。就要考慮自我尋求情緒管理、控制，還有也可諮詢這方面的專業人士，來有效調節患者急躁心理，讓平和的心理因素占主導地位，進而抵抗患者的焦慮情緒，讓患者儘快恢復正常生活，保持良好的精神狀態。
3、飲食過於油膩也會出現心堵的症狀，這時就要從調節自己的日常飲食開始，以清談爲主，多吃新鮮的水果和蔬菜。遇事冷靜，彆着急，學會自我調理。
