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維生素e吃到懷孕幾周停

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維生素e吃到懷孕幾周停

懷孕初期階段因爲身體的關係可能有一些流產的跡象,在這時候醫生就建議孕婦吃一點維生素e,來更好的保住孩子,避免出現自然流產的問題。但維生素e並不是能夠長期吃,而是可以吃了一段時間就停下,維生素e吃到懷孕幾周停?

維生素e吃到懷孕幾周停

3個月,如果沒有什麼異常的情況維生素e可以不用吃了,維生素e的作用就是預防流產及流產的輔佐治療。葉酸是要吃的,要吃到滿三個月才能停用的。維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產物爲生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。多溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶於水,對熱、酸穩定,對鹼不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。

懷孕初期吃什麼保胎

1、供給充足的熱量

孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食慾不振,這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食,如餅乾、酸奶、堅果等。

2、供給充足的蛋白質

孕早期應更加註意蛋白質的攝入,多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。

3、攝入充足的維生素

女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的,因此,在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

富含維生素的食物:胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。

懷孕初期如果要吃維生素e保胎的話,孕婦必須要能在醫生的指導下用藥,每天吃多少、吃幾次都是要經過醫生的同意。維生素e一般是在孕早期的時候才吃,過了孕早期的時候大多是不用再服用維生素e,服用過多維生素e對身體也不好。

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