正處於備孕時期的夫妻，適當的進行跑步鍛鍊能夠增強體質，提高受孕機率。在排卵期同房以後，受孕的機率也會有所提高，如果在這個時候還在繼續進行跑步鍛鍊的話，會不會影響到受精卵着牀呢？今天我們一起來看看吧！
同房後跑步影響着牀嗎
一般的運動的是沒有影響的，但是劇烈的運動對於受精卵的着牀就會有一定的影響。受精卵先進入子宮內，着牀的時間是需要2-3天的，因此在這段時間最好不要進行劇烈的運動，跑步可以選擇慢跑或者散散步也是可以的。
着牀的注意事項有哪些
1、不要任意服用成藥。着牀期間任意服用成藥，有可能導致胎兒畸形。因此，着牀期間若出現身體不適，應該立即去醫院就診，找出病因。
2、着牀期間應避免搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就儘可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活，以免造成意外流產。
3、戒菸酒。着牀期間飲酒，會延緩胎兒的發育，減輕胎兒出生時的體重。着牀期間吸菸會導致胎兒畸形的發生，增加胎兒死亡率。因此，着牀期間應該戒菸酒。
對於女性來說，懷孕的最初時期，其實就是受精卵着牀的時期了，受精卵能夠成功着牀了，也就意味着女性正式成爲一名孕婦了。因此着牀是非常重要的，在着牀的時候也需要注意一些特別事項。以上就是小編介紹的同房後跑步影響着牀嗎以及着牀的注意事項有哪些的內容。
