相信對於那些懷孕生寶寶沒有經驗的寶媽來說，寶媽們越到預產期一定是越緊張的。其實，這是很正常的現象。但是寶媽們沒有必要害怕或者是緊張，每天放鬆一下自己，做一些能讓自己放鬆的事情就好了。可是，越到預產期越害怕怎麼辦？
越到預產期越害怕怎麼辦
快到預產期，寶媽們不要緊張。適當的聽聽音樂，放鬆一下心情。 指導意見：臨產的徵兆是：見紅、規律宮縮和胎頭下降。其中見紅是比較可靠的信息，一般見紅後24-48小時內會進入產程。 繼續注意胎動的情況，可以及時瞭解胎兒是否有缺氧的情況。
預產期需要注意些什麼
勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜長時間熱水浴。臨產前嚴禁性生活，防止胎膜早破和早產。禁止做大動作。外出要有人陪伴，獨自外出時間不要過長，並告知家人保證營養，多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足，積累體力。清點入院用具，妥善安排分娩回家後所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放於顯眼位置。進一步熟練分娩的輔助動作，練習呼吸技巧。
對於越沒有經驗的寶媽來說，懷孕生寶寶時就更應該多瞭解一些有關懷孕生寶寶的這一方面的知識。這是不可以疏忽的，我們必須認真認真地對待。適度的放鬆自己的心情，不要太過於勞累。最後，小編真心希望大家認真閱讀以上的內容。
