母親是這個世界上最偉大的詞語，而想要成爲一名合格的母親，除了需要經歷十月懷胎之外，還需要經歷各種的磨練。女性在懷孕的時候，特別容易出現妊娠斑，這種斑常出現於妊娠期的女性面部，非常影響女性的容貌，那麼面部妊娠斑該如何消除呢？
面部妊娠斑如何消除
一部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱爲孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫院做診治。然而孕期只要皮膚的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。
妊娠斑怎麼去掉
1、多食用豆類植物蛋白。
想要有效消除妊娠斑，需要在飲食上好好把關。產後新媽媽要儘量不吃動物性脂肪，如奶油或是乳酪。最好多吃豆類植物性蛋白質，或是熱量低且營養足夠的海鮮。用橄欖油、玉米油等植物油來代替動物性脂肪。
2、補充維生素E。維生素E有抑制妊娠斑的作用，新媽媽可以補充點維生素E。蔬菜水果中也富含維生素E，像菠菜、鱷梨等。同時維生素E又是一種脂溶性維生素，所以要吃點脂肪避免被消化掉，堅果就是不錯的選擇，如杏仁和榛子。
愛美是人類的本性，不論是少女還是孕後的媽咪們，都忍受不了自己的臉部變得斑斑點點的，妊娠斑是女性在妊娠期間出現在臉部的斑點，我們除了可以用醫療手段除去之外，還可以由日常生活習慣的注意，來淡化甚至祛除掉妊娠斑。
