懷孕是件很幸福的事情，每位準媽媽都希望自己的寶寶能健健康康來到這個世界。但是，有時候有幸福的同時就會有點小痛楚。有的孕婦反應說自己懷孕了三個月了，出現了腰痛尾骨痛的現象，有點擔心會影響寶寶的健康發育。懷孕三個月腰痛尾骨疼，應該怎麼辦呢？
懷孕三個月腰痛尾骨疼
1、懷孕後，由於子宮日漸增大，身體重心漸漸前移，爲保持重心平衡，在站立或走路時，孕婦的肩部及頭部會向後仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態。
2、這種姿態容易造成胸部脊柱的過度前凸彎曲，從而引起腰部疼痛症狀。孕婦腰痛是正常的生理現象，需要注意休息，並且避免長時間的站立或者步行。一般產後腰部肌力恢復後，疼痛感會逐漸消失。
孕婦腰痛的原因
1、懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。懷孕後體內激素改變，使骨盆韌帶鬆弛，以適應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。
2、懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。爲了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放鬆休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。
3、妊娠期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質，如果這些營養物質攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰痛。
懷孕期間，孕婦出現腰痛是很常見的，如果孕婦是輕微的疼痛，多多注意休息，不要站太久也不要坐太久，適度運動一下。但是，如果腰痛得很厲害的，就要及時去醫院做個檢查，找出病因，以免影響了胎兒的健康發育。孕婦應該多多注意身體的護理，不可疏忽哦。
