通常情況下孕媽們被確認懷孕時都是非常高興的，也會非常小心的對待自己的孕期，保護好自己的寶寶，但孕期過程中身體產生的現象，對孕媽來說很陌生，孕媽們會很疑惑，不知道正常與否，因爲經常有孕媽問孕7周小腹發硬是怎麼回事，正常的嗎？那麼下面就跟着小編來學習一下吧！
孕7周小腹發硬是怎麼回事
懷孕期間子宮增大，腹部的皮膚也會被撐開，所以覺得肚子發緊。這都是懷孕期間的正常反應。如果有感覺肚子發緊發硬，是宮縮，沒有痛的話，多休息就可以，且懷孕七週，子宮增大幅度還很小，肚子上還摸不到增大的子宮，如果近幾天做了B超檢查，胚胎髮育正常，沒有發現其它異常，沒有腹痛，沒有出血，先觀察，注意避免性生活以及劇烈運動 ，服用葉酸到懷孕三個月。按醫生的要求做好定期的複查 。
孕婦肚子發硬不舒服怎麼辦？
肚子變硬給準媽媽們帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。（如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。）
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
看完小編分享的，孕媽們對孕期小腹發硬所瞭解了，如果孕媽們實在不放心，也可以去醫院做個檢查，弄清楚到底怎麼回事。而針對小腹發硬的情況，小編也分享了一些緩解的方法，孕媽們不妨試一試，說不定真的可以緩解自己的症狀呢,祝願各位寶寶能健康成長！
