許多寶媽在懷孕期中，有些準媽媽孕吐不斷吃不下東西，也有許多寶媽胃口大增，啥都想吃，但是懷孕期呢是不能亂吃東西的呢，寶媽們要爲寶寶着想，什麼該吃，什麼不該吃，不懂就得諮詢相關的知識了。那麼有些寶媽們就問能不能喝蘇打水呢，下面就爲寶媽瞭解下！
孕婦能不能喝蘇打水
1、懷孕的時候容易胃酸，喝點蘇打水喝，可以平衡一下酸鹼性，胃裏會比較舒服。但孕婦也不宜多喝。要適量.
2、蘇打水屬於弱鹼性水，可以天然形成，也可以通過機器或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片快速溶解而成。蘇打水有利於養胃，因爲蘇打弱鹼水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
3、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。
孕婦喝蘇打水注意事項
1、喝蘇打水不會改變人體酸鹼值：食物等外界因素是不會改變人體的pH值的，除了有些病人因手術、放療、化療等原因造成體內酸鹼度失衡，出現身體局部pH值低於7的情況出現以外，正常人的血液pH值在7.35至7.45之間浮動，所謂的酸性體質和鹼性體質之說並不存在。
2、蘇打水不能調節酸鹼平衡和美容：蘇打水的美容功效更是子虛烏有。對於人體的皮膚來說，酸性環境是健康皮膚的必要條件，標準PH值爲5.5，弱鹼性的蘇打水非但不能提供酸性，更是會破換皮膚正常的生存環境，對皮膚有弊無利。
3、過量飲用蘇打水引發健康風險：儘管蘇打水不會引起鹼中毒，但現在流行的可樂、雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風險。
經過上面的講解，寶媽們是不是對這方面的有一定的瞭解呢，雖然孕婦是可以適量喝點蘇打水，但也不是絕對。其實在懷孕期間產檢的時候寶媽們多上上產檢課，聽聽醫生的指導，不懂就問問醫生們，聽從他們的意見，合理的飲食，這樣再也不怕亂吃錯東西啦！
