孕媽媽在懷孕時候的辛苦是不用說的了。而且身體健康有時候會受到一些影響。家人們當然要格外的注意孕媽媽的健康情況了，爲孕媽媽補充各種各樣的營養。什麼有營養就吃什麼了。有的孕媽媽有貧血的情況。接下來和小編一起來看看孕婦吃什麼補血快。
孕婦吃什麼補血快
1、阿膠芝麻核桃羹，原料：250克阿膠、250克芝麻、150剋核桃肉、50克桂圓肉、冰糖適量。做法：先將阿膠烊化，芝麻與核桃研成末，然後加入桂圓肉、冰糖，一起隔水蒸2個小時即可。參棗湯，原料：5枚紅棗、10克人蔘片、1小塊冰糖。做法：先將紅棗洗淨，然後與人蔘片一起放在小鍋內，加入1杯水，煮1個小時，最後加入冰糖即可。
2、杞子南棗煲雞蛋，原料：20克枸杞子、10枚南棗、2個雞蛋。做法：先將枸杞子、南棗、雞蛋加入適量水一起放進鍋中煮熟，等到蛋熟後去殼取蛋再煮10分鐘即可。龍眼肉粥，原料：30克龍眼肉、60克粳米、20克白糖。做法：先將龍眼肉洗淨，切成小丁塊，粳米淘洗乾淨，然後將龍眼肉、粳米放入鍋中，加入大概600克的水，放入爐火上煮，煮至米爛開花，粥汁粘稠的時候離火，最後放入白糖攪拌均勻即可。
3、紅棗蓮子桂圓湯，原料：25克幹棗、30克蓮子、30克桂圓肉、20克冰糖。做法：先用水將蓮子泡發，去皮去心，紅棗去核，然後將紅棗、蓮子、桂圓肉一起放入砂鍋裏，加入適量水，煎煮至蓮子熟爛，最後加入冰糖調味即可。
以上是小編整理的有關孕婦吃什麼補血快的資料。根據以上的資料大家也看出來整理的多爲湯和羹之類的東西，但確實是這種東西比較好補，補得也比較快。以上提到的食材也是比較簡單的，學一下就會的，所以也不會很麻煩。希望小編的整理對您有所幫助。
