女性在懷孕期間身體健康是非常重要的，各種食物的攝入也是非常重要的，因爲孕婦要提供兩個人的營養量。有的孕婦去檢查之後發現自己血小板偏低，這讓她們很惶恐。那麼，孕婦吃什麼可以補充血小板呢？一起來了解一下吧！
孕婦吃什麼補血小板
參蓮粥：
人蔘9克，旱蓮草9克，白糖適量，粳米60克。先將人蔘切片燉熟；旱蓮草洗淨煎湯去渣，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥，加入人蔘即成。日服1劑，連服數劑。具有補氣養血功效。
紅棗羊脛骨糯米粥：
取羊脛骨1－－2根，紅棗20枚，糯米100克。先將羊脛骨洗淨敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨後與淘洗乾淨的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味後即可食用。具有補脾養血，補腎益氣功效。
孕婦飲食注意事項
懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；
忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、菸酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；
忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物；
忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過鹹高鹽食品。
孕婦們在懷孕期間吃什麼可以補充血小板呢？本篇文章所介紹的參蓮粥，紅棗羊脛骨糯米粥都是不錯的選擇哦，能夠有效補充孕婦所需的血小板。另外本篇文章還介紹了孕婦飲食的各種緊急，希望各位準媽媽們注意了哦！
