胎心監護是孕晚期的檢查項目，必須在醫院來完成，可以瞭解胎兒的發展狀況，降低新生兒窒息和死亡率，避免影響胎兒的生長髮育，什麼時候開始做胎心監護？要做哪些準備？下面帶來介紹。
正常情況下，寶媽會在孕32周開始增加胎心監護的產檢項目，每次20分鐘左右。
如果孕媽媽有合併症或是併發症，從孕28~30周就要開始做了。寶寶的正常胎心音在120~160次/分，如果寶寶的胎心音在160次/分以上，或是持續100次/分，都表示胎寶寶可能在宮內出現缺氧的情況，孕媽媽就需要及時治療了。
Tips：寶媽臨產前也需要做胎心監護，以便及時發現寶寶宮內窘迫現象，降低新生兒窒息率。
孕媽在做胎心監護時，應注意以下3點。
1、不要過飢或過飽，不吃刺激性食物，比如辛辣食物、濃茶、咖啡等。
2、保持情緒的穩定，如果孕媽媽情緒大起大落，心緒不定，很容易會對寶寶造成不好的影響，影響胎心監護的結果。
3、孕媽媽要保持適當的休息，不要過於勞累。
也有很多媽媽十分糾結，擔心孕期做這麼多的檢查，會不會對胎兒造成不好的影響。其實對於胎心監護這項孕期檢查，孕媽們完全不用擔心，因爲它採用的是微波技術，對孕媽媽和胎寶寶都是很安全的。
儘量放鬆心情，消除緊張情緒，以確保結果的準確性;
最好選擇寶寶相對比較活躍的時間段，否則寶寶睡着了很可能會影響胎心監護的結果。通常這時，醫生會安排寶媽再做一次;
不要空腹，可以在胎心監護前半個小時吃點甜點，有助於寶寶活躍起來;
做胎心監護前，寶媽可以先去廁所排空膀胱，防止中途想上廁所;
儘量選擇一個舒適的姿勢，讓自己和寶寶處於比較放鬆的狀態，會更有利於結果的準確性。
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