懷孕期因爲體形上的更改，導致孕期女性非常容易造成妊娠紋，特別是在腹腔是妊娠紋最顯著的地區。怎樣合理防止妊娠紋，除開休重的操縱外，相互配合應用除紋用品勤奮推拿，讓皮膚滋養有延展性，是非常好的防止方法，何不試一試！
妊娠紋產生的緣故
孕期雄性荷爾蒙更改，比如：雌性激素、黃體生成素、雄激素……等相近類固醇激素的化學物質很多提升，浮腫的情況讓膠原非常容易破裂。增加體重使皮膚的皮下組織急速擴張，當皮膚支撐力提升時，其膠原纖維會伴隨着破裂，再加上修復的全過程中，無法跟上皮膚擴大的速率，因而造成妊娠紋。
北醫婦產科醫生暨生殖醫學管理中心大專醫生黃千倉表明，一開始膠原破裂時，會發生淡粉色的紋理，然後色調會轉深變爲深紅色，伴隨着結蹄慢慢修補，妊娠紋會漸漸地變爲銀色。
妊娠紋的發病率
英國初次懷孕的女性90%會出現妊娠紋，中國臺灣則是40%~60%，因爲兩個地方女性身體素質的不一樣(較爲偏重大家族性的基因遺傳)，因此 妊娠紋發病率也不一樣。
妊娠紋發生的部位
1.腹腔：妊娠紋最顯著造成的部位。
2.大腿根部
3.屁股
4.胸部
日常日常生活如何預防妊娠紋
準備懷孕
先操縱好休重，假如準備懷孕就早已很肥，懷孕期間會更胖，相對性提升 妊娠紋造成的機遇。
因爲膠原纖維自身是蛋白所組成，假如飲食搭配中蛋白質含量不夠，其修復中欠缺蛋白還原，因此 含豐富多彩蛋白的食材能夠 多攝入。
除此之外，腹腔肌肉張力保持非常好的女性，其膠原纖維破裂的機遇也會降低，因而準備懷孕能夠 做一些俯臥撐的健身運動，加強腰部肌肉、提升支撐力，作爲第一層的維護，纔不容易在孕期時慢慢膨脹的孑宮，立即衝擊性到牛皮。
孕期中
飲食搭配需注意，糖原、蛋白、植物油脂平衡攝入，油膩、太酸(非常容易肥胖症)、鹹了(非常容易浮腫)食材要防止。
懷孕期腹部承擔作用力，提議應用束腹帶和束腹褲，讓腹部的淨重由束腹褲分攤。適當健身運動如：散散步、爬樓，能夠 操縱孕媽媽的休重。
全部懷孕的過程不必超出十二~十四KG，或者一個月內長胖了四、五公斤，即便 是孕後期，也不必一個月胖超出二KG。
黃千倉醫生特別提示，因爲中國臺灣天氣溼冷，肚子的皮膚較爲非常容易癢，有一些孕媽媽會來抓肚子，它是嚴苛嚴禁，由於手撓的情況下，會毀壞牛皮膠原纖維的構造。除此之外，泡沖澡也會對膠原纖維導致不太好的危害，非常容易造成妊娠紋。
懷孕期相互配合懷孕用品的推拿，能夠 推動血液循環系統，緩解浮腫的狀況，皮膚較爲滋養、延展性提升，能合理避免 妊娠紋產生的機遇。
生產製造後
生產製造後三個月是清除妊娠紋的黃金時間，提議孕婦能夠 在家做一些簡易的健身運動(比如：擡腿運動)，以消除水腫。除此之外，勤奮推拿非常容易造成妊娠紋地區(腹腔、大腿根部、屁股，及其胸部)，能夠 合理清除妊娠紋。
