對於第一次分娩的媽媽來說往往會有一種控制不住的恐懼感，那麼孕媽在分娩時一般是需要多久呢，準媽媽在分娩前吃哪些食物有助於分娩。通常分娩時會遇到三種情況瞭解一下。
統計數據表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這並不意味着女性在這10多個小時裏要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總地來說，在熟悉的環境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。
有些準媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高，而另外一些準媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時間完成這個陣痛期。因此，準媽媽應該順其自然，千萬不要有壓力。
分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。
高熱量：一些甜味食物，比如巧克力、蛋糕等，含糖量和熱量都比較高，產婦適量食用可以快速補充體力，彌補消耗的體能，甜味的孕婦奶粉效果也不錯。
易消化：熟爛的粥和米湯，以及小饅頭、麪包片等食物，不僅食用較爲方便，營養也容易吸收，產婦適量食用可以確保持續的能量供給。
未到預產期破水，但不痛且未宮縮情況下，一般作催產處理，謂爲早破；
過了預產期，而胎動速度未增加，就很可能需要剖腹產；
到了預產期，宮頸不成熟，作催產處理，即促進宮頸成熟，一般2-3天，然後進入正式產程。
