孕媽媽在生孩子期間是需要耗費很大的體能的，因此在飲食方面一定要補充好充足的能量，那麼臨產前孕婦吃什麼有助於分娩呢？當然也能盲目的亂補給，一定要合理並且安全的飲食哦。
巧克力
生孩子是一種體力活，而巧克力是一種營養很豐富的小零食，尤其是含有豐富的熱量，而且巧克力能夠馬上被人體吸收。所以，在臨產前，準媽媽不妨補充一點巧克力以幫助生產。
桂圓
在孕期吃桂圓可能沒有什麼益處，因爲桂圓會加重內熱，但是在臨產前吃些桂圓卻是十分有益的。因爲桂圓湯能夠增加體力、穩定情緒，有良好的益氣補血作用，對幫助分娩有一定的好處。
蓮藕
蓮藕不僅含有豐富的維生素和礦物質，它的澱粉含量也是極其豐富的。臨產前吃點蓮藕，能幫助產婦及時排出身體裏的淤血，還能促進食慾、幫助消化，對順產有很大的幫助。
紅棗
紅棗中含有豐富的維生素C和大量的葡萄糖、蛋白質，而臨產前補充維生素C是有助於分娩的。此外，紅棗還能補脾胃、益氣生津、調整血脈。味道也是極其香甜的，既可以口嚼生吃，還能熬粥。
臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠的不足，孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裏的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時，極易存食。因此，媽咪們在產前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。
臨產前還可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如麪條雞蛋湯、麪條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時注意補充水分，儘量讓自己吃飽吃好，爲分娩準備足夠的能量。
