產前焦慮，是困擾着很多產婦以及產婦家人的病症，究其原因其實就是兩種，第一種是產婦喜歡胡思亂想，害怕孩子生出來不健全，第二種就是恐懼生產，怕劇烈疼痛，沒有做好心理準備。那作爲產婦的家人，怎樣幫產婦緩解產前焦慮呢？
怎樣緩解產前焦慮
新入院的孕婦，尤其是初次來院住院的臨產婦，因對醫院環境陌生及害怕難產等， 而產生孤獨、陌生和恐慌心理。醫務人員應熱情接待，耐心做好思想工作，細心講解待產與分娩的有關知識，使其對產程有所瞭解，講明分娩是正常的生理現象。對恐懼心理，應以親切的語言、溫和的態度、耐心地解釋，以真正同情心去安慰他們。讓其有依託的感覺，充分的思想準備，對分娩全過程心中有數，情緒穩定，增強對分娩的信心。經耐心指導產婦消除陌生、恐懼心理而順利進入產程者2490例，有效率爲66.9%。
產前焦慮產生的原因
1.由於到孕晚期各種不舒服的症狀變嚴重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。
2.由於行動不便，整日閉門在家，注意力在各種不好的情緒上，加重焦慮。
3.擔心孩子出生後，自己的職業和家庭的經濟因素會受到影響，而產生焦慮。
孕婦在生產前會產生產前焦慮其實屬於正常現象，這時家人一定要足夠的瞭解孕婦，多多給孕婦一些安慰和理解，不要在孕婦面前露出不耐煩和不屑的表情和神態，以免爲孕婦增加更多的壓力，儘量多和孕婦聊天，爲她排解煩悶。
