生產製造是一件壯舉，但與此同時也很平時。以後你的月經週期很有可能發生錯亂，你會焦慮情緒，感覺一切都變了，因此也怪不得有科學研究表明女性通常在生完孩子會抑鬱了。你很有可能聽聞過“生完孩子抑鬱”，它是用於描述剛生完小寶寶後的一兩天中難受想哭、極其情緒不穩定等。它是很普遍的狀況，很有可能與雄性荷爾蒙的轉變或在醫院環境裏感情敏感相關。
但是，產後憂鬱症有別於生完孩子抑鬱，它會在生完孩子長達2年上下的一切時間發生。照顧寶寶或大一點兒的小孩都是會充斥着工作壓力，但你很有可能對自身的新人物角色並不像原先期待的那般達到和開心。反過來，你很有可能一直感覺疲倦、有羞恥感，乃至將你做不太好而別的母親卻能解決得更強的事兒歸功於你自己的錯。
很多女性經歷那樣的覺得，大部分人也不瞭解爲何每每自身期待過高時便會有那樣的體會，下邊對你說一些往往會那樣的緣故：
• 假如你的生產製造歷經不和你期待的那般，憎恨和惱怒的心態便會堆積並變成抑鬱症的一個引起要素。
• 小朋友們的規定一直許多！休息不好和用餐不規律性，假如再再加上她們的蠻橫無理，即便 是最頑強和樂觀的人也會被壓垮。
• 如果你確實必須適用和憐憫時，你周邊的人卻通常只關心新生兒。
• 媽媽的典型性品牌形象通常是容光煥發、精力旺盛、擁有無盡的細心。小孩外出就需要花枝招展的，房屋要整理得恰如其分，晚飯應當在火爐上提前準備着！儘管這番景色在實際中非常少見，可是女性經常會勤奮向外部說明他們便是這般。
• 另一個關鍵要素是擁有小寶寶之後生活習慣的更改。你擁有一個小寶寶，可是很有可能失去以往與老公、親人和朋友的那類溝通交流。也有別的要素，像停止工作和爲人母的新義務，全是必須用時間來解決的極大更改。這通常使女性覺得在社交媒體上無依無靠，只有在家裏花很多時間和寶寶相隨。
之上全部要素全是導致輕微抑鬱的原因，並且也是很多女性所歷經的。可是有時這類抑鬱症會加劇。你或許會深深愧疚不應該忽然大鬧脾氣；你很有可能茶不飲飯食慾，覺也睡不太好，對小寶寶的覺得也很消沉；一些女性乃至體現說要想自盡。
有關造成比較嚴重產後憂鬱症的緣故，現階段仍有爭執。一些權威專家覺得是雄性荷爾蒙的難題，而另一些權威專家則覺得是不當人際交往和心理障礙（在其中一些很有可能與孕期、生產製造或做媽媽沒有顯著聯絡）的融合而致。
這並不應該是非要你一個人獨立應對的難題，與你老公、親人和盆友談一談你的體會。如必須，一定到醫院找有關醫師就醫。安心，醫師會爲你推薦合適你的治療方式，心理療法、用藥治療、社會發展干涉等。
