今天最好懷孕日嗎?
排卵前應該有方案降低行房頻次，以確保男性精子的總數和品質。在排卵期時應綜合性各層面標準，挑選最理想化的懷孕日，一般應分配在女性月經月經來潮前14天上下，17天之後行房懷孕小產率較高。
由於卵細胞排出來後，一般只有生存12～24小時，男性精子在女士生殖系統內，一般只有活～三天，因而一般說來從排卵前三天至排卵後1天容易懷孕，同房時間太早過遲都不容易孕期。下邊詳細介紹幾類推算方式:
●日程推算法
絕大多數女性排卵發生於下一次月經月經來潮前12～16天(均值14天)。能夠依據過去12個月之上的月經週期時間紀錄，推算出現階段月經週期時間中的“易孕期”。最簡單的方式可以用計算公式：
過去最短週期日數-18=易孕期的第一天
過去最多週期時間日數-10=易孕期的末一天
易受孕期的推算方式(表9-1)
表9-1 易孕期推算表
過去最短週期日數易孕期的第一天過去最短週期日數易孕期的第一天257311326832142793315291l341630123517
獨立應用日程推算法並不十分靠譜，由於排卵日期可受自然環境、心態、生病或一些藥品等危害而發生轉變。因此 最好是和別的方式融合應用。
●排卵期體溫測量方法
一切正常女性排卵期體溫在月經週期時間中呈規律性轉變，一般排卵發生在基本體溫上升前或由低向高升高的全過程中，排卵後基溫的上升提醒排卵早已發生。在基溫處在上升水準的最開始三天爲“易孕期”。體溫升高力度一般爲0.3℃～0.C℃。
這類方式能提醒排卵早已發生，但不可以預測分析排卵什麼時候將發生。
●膿性白帶觀察
一般有一切正常月經週期時間的女性，在經淨後會覺得有一個私處的“乾躁期”，隨着發生“潮溼期”，之後也是“乾躁期”和下一次的月經月經來潮。這兒說白了“潮溼”就是指源於陰道內的膿性白帶所造成的私處潮溼感。
月生理期前後左右，黏液常濃稠而量少，乃至沒什麼黏液。在月經週期時間的中後期，黏液會愈來愈較稀，量亦愈來愈多，越貼近排卵期，越越來越清亮通透，狀似雞蛋清，且富有延展性，金屬拉絲度最大，滑嫩感亦最甚。在發生這類黏液的最後一天稱之爲“高峯期日”，其前後左右兩天中間會發生排卵。因而在排卵前的“潮溼期”直到高峯期日後三天內開展夫妻生活容易懷孕。
之上三種方式各具特性：日程推算法可以用來測算出排卵前的“易孕期”;排卵期體溫法可計算排卵早已發生;膿性白帶觀察能預測分析排卵的發生。將三種方式融合起來運用，一般能夠較爲精確地推算出最好懷孕日期。
