現如今人們的飲食結構不斷多樣化起來，因此在日常生活中，很多女性都會碰到相同的問題。那就是月經週期很不穩定，經常都會推遲幾天時間纔來，導致擔心是不是懷孕造成的，那麼月經推遲一兩天正常嗎？
首先，月經推遲一兩天是正常現象。如果女性平常月經很有規律的情況下，月經提前或者推遲，只要在七天時間之內都是沒有問題的。通常月經週期會受到很多方面的影響，比如作息時間、飲食習慣、天氣變化等，偶爾出現一次月經推遲，並沒有什麼大礙，無需太擔心。
其次，如果女性月經週期很有規律，突然出現推遲七天時間，尤其是在育齡期的女性，此時就要考慮是不是懷孕造成的。建議購買一個早孕試紙檢測晨尿，或者是去醫院做HCG的檢查。如果不是由於懷孕造成的，就能稱爲是月經不調，通常跟內分泌紊亂等有聯繫，建議去醫院做進一步的檢查。
最後，患者平常要多放鬆心情，避免長時間熬夜。養成良好的飲食習慣，堅持鍛鍊身體，這樣月經自然不會出現推遲的現象。其實月經推遲只要在一週時間內都是正常的，並不是身體某些疾病造成的，不要有太大的心理負擔，還是要多注意休息。
