痛經是一件頭痛的事。每個女性同胞都不想經歷這樣的事。痛經痛起來，無論是坐着還是躺着都很痛苦。那麼，爲什麼會突然痛經呢？
痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經是指有月經後產生的腹痛，原發性痛經的原因是子宮開口小，子宮發育不良、月經血中的有較大的子宮內膜。而繼發性痛經是指經期腹痛，月經來了幾年或幾年以上纔會發生，繼發性痛經的病因通常由子宮內膜異位症、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引起。另外，着涼也會引起痛經，所以女性朋友們要注意保暖。
當女性來月經會痛經時，建議女性們可以採取以下措施來緩解痛經。
1、按摩
先兩手搓熱，然後兩手放在肚子上，先從上到下按摩60-100次，再從左到右按摩60-100次，最後轉身按摩60次，等到局部皮膚紅潤，早晚各一次。
2、益母棗茶
每天早晚各用益母草15克，紅棗30克，加入適量的紅糖一起泡。
3、外敷法
用烏頭、草烏各5克磨成細粉，再用洋蔥汁和蜂蜜調勻，敷於腹痛較輕的部位2-3小時，每日1次。
