子宮是一個女性區別於男性的標誌之一，同時也是一個重要的生殖器官，所以對於女性來說很重要，特別是備孕的女性，而子宮內膜的厚度也關係到是否能夠順利懷孕，這也是能不能受孕成功的重要因素。那麼，排卵期子宮內膜正常的厚度是多少?
對於排卵期子宮內膜的厚度，其實很多女性並不瞭解。一般來講，子宮內膜的厚度不是固定的一個數值，它會隨着週期性的變化而變化。排卵期時，子宮內膜的厚度達到最大值，主要是爲了保護女性而產生的保護機制，對懷孕會有一定的幫助，此時子宮內膜的厚度在一釐米左右。
女性在沒有排卵的時候，0.5釐米到1釐米之間的數值是子宮內膜的正常厚度，在這個範圍內一般都是正常的。不過當女性的雌性激素減少時，子宮內膜也會隨之變薄。如果子宮內膜過薄的話，會引起內分泌的失調，也有可能帶來一定的婦科疾病，甚至導致排卵不正常而出現受孕困難的情況。
因此，女性如果想要正常懷孕的話，需要讓自己的子宮內膜處在一個正常的範圍內，所以在生活中，要注意適當地補充激素，讓激素達到平衡。而豆類有很好的促進激素平衡的作用，包括黃豆、黑豆、紅豆等，女性可以有針對性地添加此類食材。
