月經期喝酒有沒有事

女性在月經期的時候，可能會遇到朋友或是親人聚會，在聚會上也會要喝酒。由於剛剛處於在月經期，女性喝了一點酒之後，也很擔心會給自己身體帶來相應的影響，就是不知道月經期喝酒有沒有事？

女性月經期喝了酒之後，容易導致子宮異常收縮，增加疼痛、虛弱問題；會增加月經出血量，導致下體源源不斷出血；可能會酒精中毒，有肝損傷，容易喝酒上癮等等。可以見到喝酒帶來的壞處有很多，在月經期的時候女性是不適合喝酒的。

如果女性因爲應酬或是其它原因不得不喝酒，那最好是選擇葡萄酒或是其它酒精濃度低的酒類，同時要能夠把控好量，千萬千萬別喝太多。不然等酒精對身體的傷害產生了，女性再後悔也就晚了。

月經期的時候女性除了不要喝酒外，也要多留意其它方面，比如飲食問題。此時儘量保證健康、天然、清淡的飲食狀態，少吃些辛辣刺激、油炸等等類型的食物，太甜的東西也不要吃。新鮮蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類、豆類等食物是月經期女性最好的選擇，像菠菜、紅豆、紅棗等能補血食物也可以多吃。