在瞭解了血糖高吃什麼水果等飲食補益後，我們趕緊再來了解血糖高不能吃什麼吧，這些食物的食用可是會加重血糖高的症狀，不注意的話，甚至會導致糖尿病的發生呢。
1、紅薯，紅薯的味道比較香甜，而且營養豐富，深受大衆喜愛。但是最新的研究表明，紅薯中的升糖指數比較高，含糖量高達27.7%，不適合血糖高的人羣。
2、蜂蜜。蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等構成，人體很容易吸收，這樣血糖就很容易升高了，對於血糖高的人來說，是非常不適合的。
3、柿子。柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特別不適合血糖高的人食用。
4、冰淇淋。不用說大家也知道，冰淇淋很甜，雖然有些冰淇淋已經做得熱量沒有那麼高了，但是依舊含有非常多的糖分，血糖高的人不應該食用。
不管不能吃什麼，血糖高的人羣都是不能吃含糖量高的食物，這樣才能夠儘早恢復。
