對於一個身體健康的女性而言，30多歲還正值生育年齡，不應該出現絕經的現象，但是如果在這個時候突然出現了絕經的情況，那就說明出現了問題，需及時進行身體檢查，看哪裏存在問題。那麼女性30多歲絕經是怎麼回事呢？
通常情況下，女性進入45歲時纔有可能面臨絕經的困擾，但是如果30多歲提早絕經，說明身體確實存在了問題。導致女性提早絕經的因素有很多，例如內分泌紊亂以及卵巢功能早衰等。當然，受情緒和飲食的影響女性也會很容易提早出現絕經。
如果女人出現提早絕經的情況，建議要及時到醫院做婦科檢查，如果是由於內分泌功能紊亂所導致的絕經，就必須在醫生的指導下進行內分泌的調理。如果是由於卵巢早衰而造成絕經，可以通過飲食來改善自身體質，這樣有助於恢復卵巢正常的生理功能。
此外，30多歲的女性在平時要養成良好的生活習慣，避免出現煩躁、憂傷以及緊張的情緒，多到戶外參加體育活動，遇到煩心事不要藏在心裏，要懂得多與朋友交流，這樣也可以避免過早出現絕經的情況。
