來月經代表女人已經趨於成熟，同時來月經也是女性能夠孕育後代的條件之一，對於每一個女性來說都不可或缺，女性來月經雖然會有各種不適症狀，但一旦絕經也會有很大的影響。那麼，30多歲有可能絕經嗎？
首先可以肯定的是，30多歲有可能會絕經。正常來說，當女人達到一定的年齡時，一般在45歲至55歲左右，就會開始絕經，這是正常的現象。如果30歲左右絕經可能是身體有問題，需要引起重視，及時就醫檢查。
30多歲發生絕經，很有可能是卵巢功能發生衰退。除此之外還有可能是女性體內的內分泌功能衰退，雌激素，孕激素的分泌水平發生變化。
但是也不用太過擔心，也有機會調整回正常的水平。但是首先應該去往醫院進行檢查排除腫瘤等惡性疾病，在確定沒有大的病症時，可以選取自行調節的方法。日常中可以選擇食補法，多補充一些豆類，奶類，多吃新鮮的蔬果，還可以補充一些，例如大棗，枸杞，紅皮花生等補血的食物。
除此之外，需要每天進行適當的體育鍛煉以及有氧運動，放鬆心情排解壓力，給身體呈現一個最好的狀態，可以有效調節內分泌，促進月經的恢復。
