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女士絕經後身體有什麼變化

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女士絕經後身體有什麼變化

對於絕經,很多女性是排斥的,因爲女性覺得自己絕經之後就會變老,且身體也會變得越來越差。絕經是正常的生理現象,如果到了年齡不絕經的話,對於身體也是有危害的。當然,女性在絕經之後身體確實會有很大的變化,那麼,絕經之後身體會有什麼變化呢?

女性在絕經之後因爲體內的雌激素減少,所以卵巢分泌物也會減少,這個時候的女性會出現皮膚粗糙以及乾燥的情況,另外,臉上還有可能會出現各種斑點。這個時候的女性如果不注意運動的話,就會出現肌肉鬆弛,身體發胖的情況出現,腰部也會出現贅肉。

因爲雌激素減少,所以女性還會出現腰痠腿疼的情況,還容易引起骨質疏鬆的問題,稍微一點不注意就有可能會骨折。絕經後的女性要注意調整自己的心態,不要讓自己有太大的心理壓力,同時要注意補充足夠的營養,多吃蛋白質以及鈣質含量高的食物。

總的來說,女性在絕經之後身體會出現很多的變化,比如會出現骨質疏鬆,腰部痠痛等等情況。另外,因爲激素變化比較大,所以女性的情緒也會發生很大的變化,總是會亂髮脾氣,對於什麼事情都沒有興趣。

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