經期的飲食對於女性來說是非常重要的，如果經期的時候不注意飲食問題，那麼就很有可能會給女性的健康帶來很大的隱患，特別是酒類等更是需要格外注意的，那麼女人來例假可以喝紅酒嗎？
女人來例假可以喝紅酒嗎
女人來例假的時候最好是不喝紅酒，因爲紅酒具有一定的活血化瘀的功效，如果經期喝紅酒就很有可能會導致出血量加大，甚至會使經期延長。如果實在是想喝的話，可以少喝一些，淺嘗即可。少來一點的話影響是不會太大的。
女人來例假期間飲食注意事項
女人在來例假的時候除了要遠離活血的食物以外，還要儘可能的少吃最好是不吃生冷的食物，這些食物很有可能會給女性造成宮寒的危害。油炸食品也是要遠離，因爲女性在經期的時候，內分泌是會發生改變的，這個時候進食油炸食品就很有可能會出現過胖的危害。
有些人在經期的時候喜歡吃一些辛辣吃刺激性的食物，其實這類的食物對於經期的女性來說也是非常不利的，如果吃的太多也是容易導致痛經，或者是經期出血量過多的。
