不少人都聽說過女性在經期的時候是小心保暖避免着涼的，由此有些人認爲女性在來例假的時候不應該洗澡，那麼，女性在經期的時候可以洗澡嗎？
女性在經期的時候是可以洗澡的。女性在經期的時候確實要保暖身體，避免着涼，但同時女性在生理期的時候也要保持身體的潔淨，否則有可能會患上婦科炎症，所以在生理期的時候女性是需要洗澡的，只不過女性在洗澡的過程中避免着涼而已。
女性在經期的時候，也是可以洗頭的，但需要依據具體的情況來看。女性在經期的時候，容易着涼，如果洗頭，頭髮是溼的，很有可能會讓女性的頭部着涼，所以女性在洗完頭後，需要儘快吹乾頭髮，且建議女性在生理期的前三天不要洗頭，那時候女性的身體免疫力是比較弱的。
女性在生理期的時候，注意個人衛生比較重要，除了洗澡洗頭外，女性在經期的時候也要注意勤換貼身衣服，衛生巾也要時不時更換，一方面是避免細菌有機會在私處滯留，降低患婦科炎症的概率，另一方面是避免用久了的衛生巾捂着散發異味。
