現在是橘子上市的季節，很多人都十分喜歡吃。金桔在市場中的銷售很高，備受消費者喜歡。而金桔有着養生的功效，能夠讓你養顏，消除疲勞的效果，很適合大家購買。那麼，來例假可以吃金桔嗎？
月經期間是可以吃金桔的。它其中的維生素與檸檬酸，能夠給人帶來養顏的功效，而且還能夠促進攝取喝多的果膠纖維，有效促進排便，也可以降低膽固醇。月經推遲會有的原因有多種，也許是妊娠，月經不調，或者在受寒的情況下，引起血管收縮，引起卵巢功能紊亂，如果有這些症狀，最好是吃熱橘子。
桔子雖然好吃，但是每天儘量要保證適當的量，不能多吃，吃多了會引起口腔放米歐按的疾病。而在中醫認爲桔子性溫，多吃會很容易上火，因此，內熱的體質人羣，儘量還是少吃。特別是有些人在吃橘子前會吃些乾貨，吃完以後就會盜取唾液，導致口腔乾燥，很容易造成上火。女性朋友瞭解到，在來例假的時候是可以吃的，但是儘量少吃。橘子可以潤肺，如果是風熱感冒，還是不要吃，以免火上澆油。
