月經是每個身體健康的女性都必須經歷的過程，當月經來潮時女性的身體會有很不舒服的感覺，經常會出現腰痠背痛、疲乏無力甚至心情急躁等症狀，部分女性還會出現痛經的情況。那麼，女朋友痛經有什麼辦法？
女性在月經期間出現痛經的症狀屬於正常現象，如果不是疼痛得難以忍受，不需要過分擔心。這主要是由於月經期間盆腔充血所導致，可以在經期到來時多喝一些紅糖水，因爲紅糖水具有活血化瘀的功效，可以有效的緩解痛經。此外，一定要注意腹部的保暖，這樣可以減少盆腔充血的現象。
在日常生活中也可以採取一些中醫治療的措施。例如進行艾灸就是不錯的選擇，不僅可以緩解女性月經期間的痛經症狀，也可以起到一定的保健作用。艾灸的部位主要是三陰交穴，每次艾灸大概15分鐘左右，時間不宜太長，以免燙傷皮膚。
如果女性在月經期間痛經十分嚴重，並且持續時間較長，那麼很有可能是患有婦科疾病所導致。此時儘量不要服用止痛藥物，以免形成抗藥性。在月經結束後的三到七天及時到醫院進行檢查，根據檢查的結果採取相應的治療。
