大多數的女性來月經的時間都不是非常準時的，一般會提前幾天或者推遲幾天，可是無論是提前還是推遲，都是有時間範圍的，如果超出這個時間的話，那就可能是身體出現問題了，那麼姨媽推遲幾天不正常？
1、姨媽推遲10天一般是不正常的，正常育齡女性如果姨媽推遲10天的話，可能是懷孕了，如果排除了懷孕，可能是內分泌紊亂，從而引起月經不調，偶爾一次沒多大問題的，但是連續兩三次以上的話，肯定是需要調理的，要去醫院檢查激素水平和子宮內膜的情況。
2、女性月經推遲7天是屬於正常的現象。因爲月經的週期是28-30天。所以月經提前或推遲一週都算正常。所以一般月經推薦三到七天都是跟精神因素、情緒波動、環境的突然改變等有關，而不是懷孕或其他婦科問題引起的，不用擔心，放鬆心情。
女性經期注意不能着涼，不要勞累，腹部也要注意保暖，不要能吃生冷的食物，辛辣刺激的食物也不能吃，要多注意休息，還有平時不要急躁，要保持心情愉快，也不要太緊張，要注意飲食均衡。
