不少的年輕女性，由於受到飲食或者外界環境影響，在月經週期都會出現小腹疼痛現象，這時候不得不依靠止痛藥物來緩解，而且有些人痛經現象會非常嚴重，幾乎每個月都會發生，那麼經常痛經的人屬於什麼體質？
1、經常出現這種情況的人，屬於陰虛的體質，這些女性肌肉並不是很健壯，而且手和腳還會出現發涼狀況，平時也特別怕冷，在季節變換的時候，總是穿的比別人厚，喝冰涼的飲料時，腸胃就會不舒服，所以在經期時就會伴隨着痛經，月經量會減少，顏色看上去比較淡。
2、還有些血瘀體質的女性，也會經常的出現痛經，這些人嘴脣顏色比較暗，皮膚粗糙，沒有光澤，在刷牙的時候，還容易出現出血症狀，性格也是比較急躁，在痛經時顏色比較暗，伴隨着血塊流出，爲了避免這些現象發生，在日常生活中要用玫瑰花加入山楂，作爲茶飲，這樣能夠很好緩解病痛。
3、月經週期內，女性要注意對自己腰和腹部保暖，不能吃寒涼東西，更不能幹重體力活，要選擇穿上高腰褲子，不能長時間彎腰和下蹲，儘量的避免吃止痛藥物，可以用紅棗，桂圓，枸杞熬成湯汁，經常飲用。
