每個女性除了每個月應該有月經以外，月經量的多少是很重要的，如果月經量特別少的話是不正常的，很可能是由於女性患有一些疾病，或者身體不健康，都會造成這種情況。那麼吃什麼可以增加月經量？
可以在生活當中用羊肉以及生薑和當歸熬製成湯以後吃，或者是吃益母草烏骨雞湯，還可以用大棗以及黑木耳熬製成湯來喝，都可以增加女性的月經量。在來月經期間，可以多喝一些紅糖水，也能夠增加月經的量。月經量只要是正常的範圍是最好的，過多或過少的話都是不正常的。
月經量過多的話，沒有及時的補充，也很容易使女性出現貧血的情況，但是月經量比較少的話，女性身體是比較虛弱的，最好是抽血化驗一下，以及進行B超檢查，看一下身體有哪方面的疾病，可以用一些中藥進行調理，就能夠使女性擁有正常的月經。
除了月經量以外，月經規律以及沒有痛經這樣的情況是最正常的，有一些女性在來月經的時候經常會出現腹痛的情況，甚至身體非常的虛弱，都可以在生活當中通過飲食進行調理，增加身體的營養，起到補血益氣的功效。
