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47歲絕經怎麼辦

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47歲絕經怎麼辦

女士們在來月事之後,卻開始擔心一個問題了,什麼問題呢?47歲就已經絕經了到底正不正常呢?47歲絕經會不會太早不健康呢?如果正常,是不是就意味着不會再懷孕,進入更年期呢?如果不正常,究竟爲何會提前絕經呢?會不會影響正常生活呢?這個年紀絕經的女士們又該怎樣調養呢?

47歲就絕經的原因:

1、精神壓力過大,免疫力下降。

2、卵巢功能早衰,子宮發育不良。

3、過度勞累,內分泌失調,環境改變,藥物影響。

4、精神壓力過大,卵巢發育不夠健康,貧血,肥胖。

預防與治療絕經情況:

1、保持良好的心態,適當的減壓,放鬆沉重的心情。

2、積極參加文娛活動和體育鍛煉。不要總宅在家裏。

3、要定期進行婦科檢查。注意陰部清潔和個人衛生

4、合理飲食,多吃水果和蔬菜。少吃動物內臟。

5、注意控制情緒,遇事不要着急和太過於緊張。

6、作息一定要規律,不要總是熬夜,要早睡早起

7、不要吃刺激的食物,冰凍的飲料,要吃清淡點,不要太鹹,葉不要太辣。

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