懷孕需要男女雙方共同的努力，女方需要提供優質的卵子，而男方則是需要提供優質的精子，如果精子出現了問題，直接就會對懷孕造成影響，精子頭部缺陷這種情況，現在非常高發，需要了解原因進行治療，那麼頭部缺陷精子高怎麼辦?我們來看看文章的介紹吧。
精子頭部缺陷屬於精子畸形的類型，一般這種情況在百分之三十以內是正常的，如果過高的話，就需要進行治療，首先男性要審視自己的生活習慣，比如菸酒都是要戒掉的，而且要正確對待帶有輻射的產品，每天把握好時間，輻射也是導致精子畸形的原因之一。
另外飲食的調理也非常重要，吃一些富含蛋白質一類的食物，對身體非常有好處，比如雞蛋、牛奶、魚肉等等都是不錯的選擇，而且要注意蔬菜的選擇，有一些蔬菜並不適合精子頭部缺陷的朋友吃，比如苦瓜、芹菜、冬瓜等等。
久坐也是導致精子畸形的原因之一，所以經常活動對精子的恢復是非常有好處的，一般情況下是在三個月左右，精子的質量就會得到有效的改善，但是同時也要注意有的疾病也是導致精子畸形的原因，比如睾丸炎，這種情況下，就需要抗生素的治療了，所以無論是哪一種情況，最好是確定原因之後，再進行治療比較好。
