結婚以後，父母都會催着要個寶寶，有了寶寶的家庭纔是完整的幸福的。可是有時候就是那麼事與願違，越是急着要越就懷不上，甚至開始懷疑是不是自己不能生育寶寶。民間流傳一種說法，常食黑豆可以提高生育能力，這種說法到底對不對呢。那麼吃黑豆助孕嗎？
吃黑豆助孕嗎
在民間有一種說法，就是黑豆可以起到幫助懷孕的作用，使黑豆可以在水中浸泡約12小時，然後用水煮熟加少許鹽，從生理期結束的第一天。吃47克，六天就可以懷孕了。因爲黑豆具有調節女性體內的作用，並且還能促進體內卵細胞的健康作用，所以吃黑豆很有幫助。
因爲黑豆具有調節女性身體和促進卵細胞健康的作用，所以每個人都認爲吃黑豆可以幫助懷孕。黑豆含有豐富的植物雌激素。然而，這種激素其他豆類如大豆也含有適當的健康人食用，並且還可以起到補充雌激素的作用。但是如果你想懷孕，不能單靠雌激素。因此如果吃黑豆，補充量可能與身體所需的雌激素量不一致。如果攝入大量雌激素，也會導致生理週期異常。
懷孕期間可以吃黑豆嗎
黑豆營養豐富，富含蛋白質。、脂肪、磷、鐵、維生素等營養成分，還含有18種氨基酸，尤其是人體必需的8種氨基酸。身體不僅可以補充營養，還可以增強免疫力。此外添加的黑豆量並不適合所有人。有些人有黑豆一切都搞砸了。因此應謹慎食用黑豆。每個人都沒有實現黑豆，有時它們可能適得其反。
懷孕婦女還可以檢查自己的雌激素分泌量，並在吃黑豆之前看到子宮內膜的健康狀況。如果問題嚴重，仍然需要先尋求醫療，而不是僅僅依靠飲食療法來解決問題。
黑豆的營養價值還是挺高的，適量的吃一些黑豆還是有好處的，如果想助孕的話最好還是不要依賴黑豆。懷孕期間的心態很重要，越是着急就越難懷孕，精神壓力過高的話甚至還會影響內分泌失調，那就更不好懷孕了，所以首先要放鬆心情，保持一顆平常心，說不定自然而然就會懷孕了。
