備孕過程中，男女雙方都需要共同努力，尤其是男性朋友應該加入戒菸戒酒的行列中，在日常生活中做一些體育鍛煉，可以增強精子的活力，這樣更加有助於受孕，咖啡是一種很常見的飲品，有助於提神醒腦，那麼咖啡對備孕男士的影響有哪些？
咖啡對備孕男士的影響有哪些
男人備孕忌喝咖啡，會仰制男性性慾和精子的活力，咖啡對受孕有直接影響。由於現在工作壓力大，加班是經常的事情，咖啡便成爲了精神支撐。但是對於正在爲備孕做準備工作的男性來說，應該少飲咖啡。
備孕期間，夫妻雙方最好都不要喝咖啡，濃茶，備孕前需要做一下孕前檢查，前三個月去要口服葉酸，預防胎兒神經管畸形。
男士備孕有哪些注意事項
現在很多男性在飲食上都沒注意，天天叫外賣，或者菸酒不斷，這都是很不健康的。如果可能，儘量在家裏自己煮飯吃，或者選擇乾淨衛生、少油少鹽的餐廳。以下這些食物據研究會有一定的提高精子質量、增加精子數量的作用，可以適當吃一些：比如枸杞、香蕉、牛肉、牡蠣、魚蝦等。但需要注意任何食物都是適量就好，不要過量狂吃。
不少男性習慣熬夜、通宵，導致免疫力低下、疲勞、腎陽虛、內分泌改變等症狀，還可能導致體內雄性激素與雌性激素相互比例失調，將可能導致精子數量過少、活動力弱，進而導致不育。因此備孕中的男性，請儘量改掉長期熬夜的壞習慣，注意規律的生活作息。
備孕男性不適合飲用咖啡，在日常生活中，男性可以多吃一些壯陽的食物，使精子的質量變得更好，在備孕時一定要避免吸菸喝酒，這些東西非常不合適備孕的人，平時保持樂觀的心態，對備孕也有很大的幫助，積極等待新生命的到來。
