對於備孕期間的飲食來講，是關乎受孕是否成功的關鍵，對孕後也是有影響的。茶是人們生活中常見的飲品，很多人每天都飲。但是對於特別羣體來說，正在備孕的朋友也不管亂吃東西也不管亂喝什麼。那麼備孕期可以喝花茶嗎？備孕期間喝什麼茶好？針對這兩個問題，下面就跟隨小編來共同認識下吧。
備孕期可以喝花茶嗎？
備孕男性可以喝茶葉水，而女性要少喝 有研究表示，喝茶可以促進精子和卵子的結合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對男性的生殖和生育確實是很有幫助的。 但是備孕中的女性就不要喝太多茶了，因爲茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內的雌激素和孕激素的比例，會影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
備孕期間喝什麼茶好？
1、淡綠茶如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。
2、紅糖薑茶紅糖薑茶有活血暖宮，去除胃寒，暖胃，治痛經等作用。準備約600克紅糖和250克姜，姜剁得碎碎的，加入紅糖，水少許，隔水蒸半小時左右。然後分成6份，從月經結束後第二天起，每天早上空腹兌開水喝，有利於備孕。
3、八寶茶八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製，這款茶不但可以緩解女性在備孕期間的情緒波動，有效幫助提神健腦，而且可以有效增強身體免疫力，是非常適合女性飲用的。
備孕期可以喝花茶嗎？小編已經爲大家解答了，在備孕期間一定要重視飲食的攝入，因爲會影響到寶寶以後的生活，該忌口的時候忌口，不要爲了一時的快樂而損害了自己和寶寶的身體健康。另外在這裏提出大家，如果女性朋友已經懷孕了，就不要在飲茶了，喝白開水代替就可以了。
