橘子的種類很多，並且它是水果中深受大家所喜歡的一種。而金桔就是現在比較惹人喜歡的，在市場中許多地方都有銷售，大家想在什麼時候吃都可以買上。對於正在備孕的人來說，其實這樣的水果也會非常吸引人，那麼備孕可以吃金桔麼？
備孕可以吃金桔麼
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症 ，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。 金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
備孕吃金桔需要注意哪些
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。
金桔這個水果在市場中非常熱銷，它是衆多消費者特別喜歡的東西，所以在生活中對於它的食用也會比較普遍一些。備孕可以吃金桔麼？當然是可以吃的。它的功效比較強大，對於身體有很大好處。但是大家在吃時候，需要注意一些，不要一次吃的太多。
