秋天到了，很多新的新的水果都上市了，桔子也是其中之一，桔子酸酸甜甜的，是很多女性的最愛，但是備孕的時候，飲食上都是要注意的。女性在備孕的時候不是什麼都能吃的，那麼，備孕可以吃甜桔子嗎？桔子皮有什麼用？
備孕可以吃甜桔子嗎
備孕是可以吃桔子的，備孕的時候吃桔子有以下一些好處：
1、潤腸通便。橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。一天吃幾個橘子，可以促進腸胃蠕動，從而排便通暢。
2、美容養顏。每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天的維生素C需求，可以有效抑制黑色素的形成，還能使皮膚變得更加水嫩。
3、開胃醒腦。橘子富含檸檬酸，有助於開胃消食、生津止渴，可以加快新陳代謝速度，維持腸道健康，同時還有消除疲勞的作用。
4、降低膽固醇。有助於使動脈粥樣硬化現象好轉起來。
5、保護心血管。患有慢性肝炎和高血壓患者，吃橘子可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
桔子皮有什麼用
1、去除異味。把曬乾的橘皮放在冰箱或者廁所裏，可以快速地去除異味。把橘子皮放到微波爐裏，小火加熱1到2分鐘，微波爐異味就沒有了。要注意時間，否則容易燒焦。皮還是天然的清香劑，功效堪比專業空氣清新。放在櫥櫃裏，可以祛味驅蟲。
2、去除污漬。用橘子皮蘸鹽擦拭器皿上的油污，去污效果非常好。
3、製作肥料。如果把橘子皮堆放漚熟之後,還能作爲花卉的肥料，效果也很好。
4、清潔牙齒。將橘子對半切成四小塊，橘子肉吃掉，留下橘子皮，漱口後將橘子皮敷在牙齒上，來回擦拭，摩擦五分鐘即可。堅持一段時間，你的牙齒一定會越來越白。
5、護髮潤膚。用橘子皮泡在熱水中洗頭或洗澡，不僅味道清香，還能滋潤皮膚、滋養頭髮。
6、祛除跳蚤。如果家裏有養寵物，可以將橘子皮泡水之後，塗在寵物的身上。就可以祛除跳蚤、蝨子了。
備孕的時候吃些桔子是完全沒有問題的，而且桔子酸酸甜甜的還開胃，其中還富含多種營養，但是甜桔子還是不要多吃，畢竟桔子中的糖分還是比較多的，吃多了會加重腎臟的負擔。尤其是有糖尿病的女性，最好就不要吃甜桔子了。
