芒果是很多人心目中的一個非常甜蜜的水果，細膩的果肉，酸甜的口感，無不令喜歡吃芒果的人爲此着迷，不過呢，芒果也不是隨隨便便都能吃的，有一些特殊的人羣就不能夠吃芒果，比如說，有的人想問備孕期間能吃芒果麼？
一、備孕期間能吃芒果麼
備孕期間是可以吃一些芒果的，因爲芒果當中含有豐富的營養物質，比如糖、蛋白質、粗纖維等等。而且芒果當中的維生素A以及胡蘿蔔素成分也是非常多的，所以能給身體補充更多的營養。不過，芒果當中含有很豐富的蛋白質，因此每天最好不要吃的太多。如果是過敏體質的人，芒果這種水果很容易致敏，所以這種情況下是不能吃芒果的，否則過敏症狀會相當嚴重。
二、備孕期間吃什麼水果好
1、蘋果
有人稱蘋果爲水果之王，但對於備孕媽媽來說，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬於溫潤型水果，促進新陳代謝，對大有益處。
2、柳橙
桔、柚、橙這些柳橙類水果，含分豐富的碳水化合物，胡蘿蔔素，抗壞血酸，鈣，鎂等營養元素。是增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，治療備孕媽媽食慾不振、胸腹脹痛的天然良藥。
3、芒果
色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果，其中所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富，對於備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
事實上，芒果也是很有營養的，最近期間適當的吃一些芒果也是挺好的，能夠適當的給身體補充一些營養，但是特別要注意的是，如果準媽媽本身就是容易過敏的體質，那麼儘量少吃芒果，避免因爲過敏而導致一些其他的危害。
